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自我觉察8步

· 累计使用人次 1

基本信息

名称(name)自我觉察8步
简介(displayDescription)
自我觉察8步——为职场人与创业者设计的轻量自助觉察工具,处理压力与情绪困扰;情绪与信念都用「还有吗」反复穷尽,再提取最重要的一个向下探索。
分类(categories)教育学习知识学习
累计使用人次1
版本(version)1.1.0

每日记录

本条目按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
日期累计使用人次日增
2026-09-23 1

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