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自我觉察8步
自我觉察8步
· 累计使用人次
1
基本信息
名称(name)
自我觉察8步
简介(displayDescription)
自我觉察8步——为职场人与创业者设计的轻量自助觉察工具,处理压力与情绪困扰;情绪与信念都用「还有吗」反复穷尽,再提取最重要的一个向下探索。
分类(categories)
教育学习
知识学习
累计使用人次
1
版本(version)
1.1.0
每日记录
本条目按天记录的使用人次。共 1 天 —— 满 2 天后会显示日增。
日期
累计使用人次
日增
2026-09-23
1
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