| 名称（name） | 下班重启教练 |
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| 简介（displayDescription） | 下班了人还在待命：工作群一响心就一紧、脑子里自动过明天的工作、休假也有负罪感——班味洗不掉，不是你不会休息，是下班的开关从来没装上。2026 年职场人倦怠比例已从 44.4% 升到 55.7%，长线待命、精神惯性、休假羞耻是三大耗电源。下班重启教练帮你装上下班开关：今晚一个十分钟下线仪式、本周守住一条下班边界、本月找回一顿不谈工作的晚饭。适合长期待命的职场人、混合办公人群、企业EAP工作生活平衡支持 |
| 分类（categories） | 生活服务商业运营知识学习 |
| 累计使用人次 | 0 |
| 版本（version） | 1.0.0 |
| 日期 | 累计使用人次 | 日增 |
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| 2026-09-23 | 0 | — |