低GI烘焙配方生成器

为控糖、糖友、孕妇、健身减脂人群生成「真正低GI」的全品类烘焙配方（面包/月饼/蛋糕/饼干/中式酥点/派塔/节日特供：汤圆·元宵·粽子·年糕）。配方表格化、克重随产量倍数自动缩放，明确标注膨松剂类型与烤箱换算，并配套营养GI核算、单份成本测算、低GI卖点文案、失败救场表，以及馅料库、糖友每日限量、模具换算、糖醇换算四大参考模块（见 references/）。支持表格/文档/小红书草稿多种输出。